多次冷光美白牙齿后牙釉质的伤害是比较大的，但是只要做好冷光美白牙齿后的后续护理工作，伤害是由可以降到较低水平的。建议患者在牙齿美白后24小时内不要吃易着色的食物，并注意口腔卫生，尽量选择脱敏牙膏刷牙，多吃同时饮食中的钙。

现在社会上很多人对自己的外貌要求很高，这些人对身体各个部位的要求都很高，包括牙齿。为了让牙齿看起来更亮、更白、更漂亮，很多人会用冷光美白的方法让牙齿更漂亮，但是冷光美白牙齿的方法是没有性的。所以过一段时间，需要再次冷光美白，改善牙齿状况。那么，冷光美白对牙齿伤害的作用有多大呢?

目前临床上广泛采用冷光美白牙齿的方法。这个方法用起来很快，持续时间也比较长。但如果经常冷光美白牙齿，牙釉质的伤害很大，很容易让牙本质失去保护。这样一来，患者再吃一些食物，就会容易受到刺激而痛苦。这也是很多牙齿上冷光美白的伤害。

虽然多次冷光美白牙齿会导致伤害釉质化，但只要认真做好后续护理，这些伤害会低于可以。建议患者在冷光美白牙齿后的24小时内尽量不要吃易染色的食物。有色牙膏和漱口水也应严格禁止。刷牙时尽量选择脱敏牙膏。也要避免吸烟。另外，患者要注意口腔卫生，饭后漱口。日常生活中要注意饮食的营养，多吃含钙的食物，可以让牙齿更坚固，从而减少危害。

多次冷光美白牙齿的伤害比较大。为了把这个伤害降到一个较低的水平，冷光美白后要注意后续护理。要调整自己不良的饮食习惯，同时也要养成良好的口腔护理习惯，这样可以才能让冷光美白后的牙齿更加健康美观。