甜美的笑容和洁白的牙齿可以说在人与人之间起着非常重要的作用。但许多人的牙齿不白，需要一些方法来美白。食用盐有一定的美白牙齿的效果，可以试试。另外，可以用红糖、草莓、乌贼骨刷牙。

　　牙齿美白自古以来就被人们所追求，美白牙齿的方法有很多种。食用盐能美白牙齿吗？答案是肯定的，很多人都用过这个方法，非常简单有效。同时还有一些其他的方法可以科学的美白牙齿，比如用红糖和草莓。让下面就为你介绍一下。

　　首先，使用食用盐

　　用食用盐刷牙就是每次刷牙的时候用干净的布蘸盐，然后在牙齿上来回擦。这种方法对你的牙龈损伤较小，可以达到美白牙齿的效果，但是对于牙本质不好的人，不建议每天使用，一周两到三次即可。食用盐之所以有增白作用，是因为食用盐中的高钠离子和氯离子有增白作用。

　　第二，用红糖刷牙。

　　把适量的红糖放在嘴里大约一刻钟，然后刷牙，所有的牙齿都浸在糖溶液里，然后用稍微硬一点的牙刷刷牙，较后用清水刷一到两次。也可以在一段时间后看到美白效果。

　　第三，用草莓刷牙。

　　将草莓和泡打粉按比例混合后，调匀，涂在软毛牙刷上，反复刷牙，漱口5分钟左右。

　　第四，用乌贼骨头刷牙

　　乌贼骨含有清洁成分，可以美白牙齿。将晒干的乌贼骨碾碎，然后与牙膏混合直接刷牙。这是纯天然的材料，不会对牙齿造成伤害。

　　食用盐有美白牙齿的作用，刷牙的方法也很简单。可以根据自己的情况尝试一下。另外，上面介绍的红糖、草莓、墨鱼骨刷牙也有效果，都可以尝试。建议可以用几种方法美白牙齿，但也要保证对牙齿损伤小。

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